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フルケア鍼灸院

03-4285-3046

住所/〒201-0014 東京都 狛江市 東和泉 1-25-3

営業時間/平日:10:00~14:00 16:00~20:00 土日祝:10:00~20:00

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2020/03/19 足の筋力をつける簡単体操

こんにちは、骨格調整担当の安藤です。 今日は足の筋力をつける 簡単体操をご紹介します。   こんな方…

2020/03/21 スクワット

大竹です。 スクワットについてお話をしたいと思います。 スクワットは膝に悪いとか言われることもありますが、多く…

2020/03/11 脚のむくみ改善歩き方

こんにちは。 骨格調整担当の安藤です。 今日は脚のむくみが気になる方へ 歩き方のワンポイントレッスンです。 歩…

2020/03/10 お尻

大殿筋 簡単説明だと骨盤と大たい骨(太ももの骨)をつなぐ筋肉 太ももを後面にしたり外に広げたりする筋肉です こ…

2020/03/03 もも裏

ハムストリングス。 太もも裏の筋肉で大腿二頭筋 半腱様筋 半膜様筋という筋肉で構成されています。 簡単に骨盤に…

2020/02/28 かんたんにできる腹筋運動

こんにちは。 骨格調整担当の安藤です。 お腹が気になる 下っ腹を引き締めたい けれども、腹筋がぜんぜんない方に…

2020/02/27 不妊治療⑱

こんにちは!女性疾患担当の高橋です。   おおむね35歳を過ぎると、卵子の質が変わると言われています…

2020/02/26 どうして腰が痛くなるの②?

こんにちは、骨格調整担当の安藤です。 主に腰からお尻にかけての症状を 骨格調整で骨盤から整えています。 そもそ…

2020/02/25 不妊治療⑰

こんにちは!女性疾患担当の高橋です。   子宮内膜の厚さと鍼灸の効果について今日は話します。 &nb…

2020/03/14 ビタミンB群

  こんにちは 大竹です。 ビタミンB群のB12について簡単にご紹介します。 ビタミンB群はB1、B…