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フルケア鍼灸院

03-4285-3046

住所/〒201-0014 東京都 狛江市 東和泉 1-25-3

営業時間/平日:10:00~14:00 16:00~20:00 土日祝:10:00~20:00

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2019/08/21 目の疲れには?

夕方になると目が疲れる 目がショボショボする 文字が見づらい。。。       …

2019/08/20 寝苦しい夜、暑くて寝れない時

今年の夏は、暑さ厳しいですね。   夜は熟睡できていますか?   エアコンをタイマーセット…

2019/09/02 夏場の水分補給

暑い日が続いています。日中は少し外に出ただけで汗が吹き出し、寝苦しい朝に気が付くと汗びっしょりといったことも多…

2019/08/16 ふくらはぎの筋肉2

ヒラメ筋 前回紹介した腓腹筋と同じふくらはぎにある筋肉です ヒラメ筋は腓腹筋と同様に、足首の動き(伸ばしたり曲…

2019/07/23 ふくらはぎの筋肉

腓腹筋 ふくらはぎにある筋肉の一つです。 腓腹筋は太ももにある大たい骨の下の方から踵の骨に伸びている筋肉です …

2019/07/12 お尻の筋肉

大殿筋 簡単説明だと骨盤と大たい骨(太ももの骨)をつなぐ筋肉 太ももを後面にしたり外に広げたりする筋肉です こ…

2019/07/15 梅雨と湿邪

ここ最近は梅雨真っ最中と言う感じではっきりしない天気が続いています。 こういった時期には体調を崩しやすく、だる…

2019/07/05 もも裏の筋肉

ハムストリングス。 太もも裏の筋肉で大腿二頭筋 半腱様筋 半膜様筋という筋肉で構成されています。 簡単に骨盤に…

2019/07/03 女性が骨盤を整えるのにベストなタイミングは?

【骨盤のゆがみ】気になりませんか? ✓朝、靴下をはくのがつらい ✓座りっぱなしで腰が重い ✓気づくと背中が丸く…

2019/07/07 梅雨と熱中症

7月に入りました。あっという間に今年も半分終了です。まだ梅雨真っ最中と言った感じで、はっきりしないお天気が続い…