こんにちは。
骨格調整担当の安藤です。
今日は脚のむくみが気になる方へ
歩き方のワンポイントレッスンです。
歩く時は、「かかと」から接地してください。
かかとからついて
つま先の方に抜けるように歩きます。
すると足首の関節が大きく動きます。
(底屈、背屈と言います）
ふくらはぎの筋肉が大きく動き
筋肉ポンプの役割を果たし
末梢の血流がよくなり
むくみが改善します。
歩く時、逆につま先から接地すると
足首がほとんど動きません。
歩く時に是非お試しください。
骨格調整の施術時に歩き方
お伝えしています。
お気軽にお問い合わせください。
ネット予約
https://yui.kanzashi.com/l/3f4faf36lPy/kirei/
「予約する」のコールトゥアクションのボタンが追加されましたので、Facebookのページからボタン1つでネット予約ができるようになりました。
お電話、インターネットでのお早目のご予約にご協力をお願いいたします。
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
☆「いいね！」や「ツイートする」ボタンより是非コメントやご感想をお願い致します☆
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
フルケアファミリー鍼灸整骨院
https://fullcare.jp/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
住所:東京都狛江市東和泉1-25-3
TEL:03-4285-3046
———————————————————————
Facebook:http://goo.gl/g22NgF
Twitter:http://goo.gl/0RMLAS
mixi:http://goo.gl/kb1Blr
ameblo:http://goo.gl/NhAzZA
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆