在宅ワーク腰痛予防の座り方
03-4285-3046
住所/〒201-0014 東京都 狛江市 東和泉 1-25-3 1F
営業時間/平日：10:00～14:00 16:00～20:00 土日祝：10:00～18:00
在宅ワーク腰痛予防の座り方
03-4285-3046
住所/〒201-0014 東京都 狛江市 東和泉 1-25-3 1F
営業時間/平日：10:00～14:00 16:00～20:00 土日祝：10:00～18:00
在宅ワーク腰痛予防の座り方
こんにちは。
骨格調整担当の安藤です。
在宅ワーク続いていますか？
在宅が続くと
お身体の不調を訴えられる方が
いらっしゃいます。
自宅と買い物のみの生活で
運動不足が重なり、
体が重くなりませんか？
そもそも、職場の環境と自宅は
机や椅子の高さが異なり
姿勢を保つのに
ご負担がかかる場合もあります。
そんな時のチェックポイント
➀両方の足の裏は床についていますか？
②背もたれによりかからず
腰（骨盤）を立てて座っていますか？
猫背になると腰が斜め後ろに倒れます。
③頭は身体の真上にありますか？
猫背になると頭が斜め前方
顎が前に突き出します。
両足裏を床に付け
腰を立てて座り、
身体の真上に頭がくると
座っていても
肩腰背中に負担が
かかりにくくなります。
そうは言っても疲れる方は
腰と椅子の背もたれの間に
クッションを置かれると
楽チンですよ。
在宅ワークが続く方
お試しください。
お身体の辛い症状に
骨格調整
お気軽にお問い合わせください。
ネット予約
https://2.onemorehand.jp/fullcare_family/
「予約する」のコールトゥアクションのボタンが追加されましたので、Facebookのページからボタン1つでネット予約ができるようになりました。
お電話、インターネットでのお早目のご予約にご協力をお願いいたします。
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
☆「いいね！」や「ツイートする」ボタンより是非コメントやご感想をお願い致します☆
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
フルケアファミリー鍼灸整骨院
http://fullcare.jp/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
住所:東京都狛江市東和泉1-25-3
TEL:03-4285-3046
———————————————————————
Facebook:http://goo.gl/g22NgF
Twitter:http://goo.gl/0RMLAS
mixi:http://goo.gl/kb1Blr
ameblo:http://goo.gl/NhAzZA
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆