寝返りすると肩が痛いとき

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寝返りすると肩が痛いとき

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2020/05/16 寝返りすると肩が痛いとき

大竹です。

寝返りする時肩が痛くて途中で目が覚めたという経験はありませんか?

その時の対処法として、肩から肘のところまでタオル等を置きましょう。

肩の背中側から持ち上げるようにタオルやクッションを置くと良いとされています。

楽になる筈です。

後は抱き枕とかもいいかもしれません。

最近は良いものが出回っていますので、買うのもよいですが、

いらない布団等紐で縛ってカバーをかけて抱き枕というのもよいと思われます。

 

 

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