台風が続いて頭痛が。。

どうも、ディズニー大好きなスタッフの長田です！

 

近頃ようやく雨が降り、梅雨に降らなかった分とでも言うかの如く降り注いでいますが皆さまお元気ですか？？

 

 

 

 

雨が降ることにより、頭が痛くなったり重苦しくなったりする方もいるんじゃないでしょうか！？

 

昔は「気のせい」と言われていたその症状も、実は近年ちゃんと「気象病」という名前がついています！！

 

 

では何故このようなことが起こるのでしょう？？

 

主な原因は気圧の変化による自律神経の乱れです！

その変化は急激なほど症状は強くなる傾向にあります。

 

どういうことかと言うと、人間のカラダは気圧の変化によって起こるストレスに対抗しようと脳が自律神経を活性させ、結果的にその自律神経の調整が上手くいかずに頭痛が起きたり、怠くなったりしてしまうのです。

 

症状が出てしまう方は、特に耳が敏感という話を聴いた事があります。

 

これはあくまで仮説の段階だそうですので、ここで書くのはまたの機会にします。

 

 

では、気象病が起きてしまった時はどのように対処するべきか！？

 

気象病が起きる方の多くは耳の血流が悪いとも言われていますので、耳を指でつまんでマッサージしましょう！

両耳をけん引の要領でグイッと引っ張る（5秒キープする）のもなかなか効果的です♪

 

いろいろとご自身に合った方法を試してみてください！